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低头族颈椎最受伤 四种方法放松颈部

[导读]低头玩手机,可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压,比一个7岁小孩还重。长期如此,不仅会压出颈纹,颈椎弯曲,还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。


16岁的小李(化名)是典型的低头族,小学毕业后辍学在家的他,经常上网玩游戏,常常 24 小时泡在网吧,回到家接着玩手机。两年前,小李开始出现右手前臂肌肉萎缩的症状。

低头玩手机,可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压,比一个7岁小孩还重。长期如此,不仅会压出颈纹,颈椎弯曲,还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。

[责任编辑:zhoujian]
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