健康健康保养 > 正文

昏昏欲睡脑袋不灵光 教你如何提神醒脑

[导读]咖啡相信是上班族的最佳伴侣,他们有些会在下午茶的时候来上一杯,有些会在有些倦意的早上咪上几口。


我们常说春困,让人觉得懒洋洋,没有精神。想要拥有充足的活力,脑功能强大表现在多方面的,比如聪明、记忆力、反应力、抗压力等等。以下这些小方法能轻松解决你脑细胞不够用烦恼。

1.欣赏美图:跟涂鸦一样,注意力不集中时,看看美图也能刺激视觉,起到提神的效果。当你觉得累时,可以看一些自己喜欢的图或自然美图,这样能有助于放松紧张的精神,还能抑制内心消极的念头。但是看美图的时间自己要控制好,因为在看美图时,时间流失地格外快。

2.性生活:很多人认为,“性”容易让人分心,但荷兰心理学家金斯·福斯特博士完成的一项研究却得出相反的结论。他发现,性生活多的人在解决问题时头脑更清晰,精力更集中。这可能是因为性爱促进了大脑的活跃度。

[责任编辑:chenchonglin]
更多+

推荐阅读

精彩图集

网友评论

热点排行

健康养生图文视频

大家爱看

关于我们 | 网站地图 | 广告合作 | 网站客服 | 法律声明 |